こんにちは、つねきちアキラです。
このページは、私が実際に経験した任意整理の返済記録です。
毎月1日に更新していきます。
借金420万円を抱えた私が、任意整理で120万円以上の減額に成功し、月々6万5千円の返済を続けながら5年完済を目指しています。
「任意整理後の生活ってどうなるの？」「本当に毎月払えるの？」と不安な方に向けて、リアルな数字と気持ちを正直に公開します。
✏ この記事を書いた人
つねきちアキラ（@gzqax6wn）
✅ 任意整理体験者
✅ 借金420万円 → 120万円以上減額に成功
✅ 毎月支払い16万円 → 6万5千円に軽減
✅ 5年完済計画で現在返済中
📅 最終更新: 2026年6月10日
目次
1ヶ月目の返済状況まとめ
任意整理の手続きが完了し、いよいよ返済がスタートしました。
1ヶ月目の数字を正直に公開します。
| 項目 | 整理前 | 整理後（1ヶ月目） |
|---|---|---|
| 借金総額 | 420万円以上 | 約300万円（元金のみ） |
| 月々の返済額 | 約16万円 | 約6万5千円 |
| 今月の返済額 | — | 65,000円 |
| 返済完了予定 | 見通し立たず | 5年以内（計画通り） |
最初の1ヶ月、無事に払えました。
「本当に払えるのか」という不安がずっとありましたが、実際に振り込んだ瞬間の安心感は言葉にできません。
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任意整理の返済中に辛いことはありますか
毎月確実に払わなければというプレッシャーはあります。
しかし以前の「この利息はいつ終わるのか」という見通しのない苦しさと比べると、ゴールが見えているだけで精神的に楽です。
節約生活が続くのは大変ですが、慣れてきます。
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家族（子供）への影響はありましたか？
職場や家族への通知は一切ありません。
私の子供3人は任意整理のことを知りません。
日常生活に直接的な影響はありませんでしたが、クレジットカードが使えないため旅行の予約などはデビットカードや現金で対応しています。
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完済まで何年かかりますか？
私の場合は5年（60回払い）の計画です。
元金約300万円を月6万5千円で60回払うと390万円になりますが、各社との交渉結果によって支払総額が決まります。
毎月このブログで進捗を公開していきます。
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任意整理は誰でもできますか？
継続的な収入がある方であれば基本的に可能です。
借金の種類や金額、債権者の数によって交渉の難易度は変わります。
まずは無料相談で状況を確認してもらうことをおすすめします。
私もみどり法務事務所に相談して5年の返済計画を立ててもらいました。
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このサイトについて
楽天カード・アイフル・アコム・三菱UFJニコスの4社から総額420万円以上の借金を抱えました。 毎月16万円以上の返済で自転車操業が続き、数ヶ月悩んだ末に任意整理を決断。 弁護士・司法書士への依頼により120万円以上の利息がカットされ、月返済6.5万円・5年での完済計画に切り替わりました。 このサイトでは、同じ悩みを抱える方が「失敗しない任意整理」を実現できるよう、 体験談・基礎知識・事務所情報を発信しています。
⭐️信頼性について
弁護士事務所、司法書士事務所など計5社への無料相談で確認した共通の回答をベースに構成しています。
1ヶ月目の返済額と家計の変化——Before / After
任意整理後・初回返済月の家計を公開します。
| 項目 | 任意整理前（返済16万円） | 1ヶ月目（返済6.5万円） |
|---|---|---|
| 手取り収入 | 28万円 | 28万円 |
| 借金返済 | 16万円 | 6万5千円 |
| 家賃 | 6万円 | 6万円 |
| 食費・生活費 | 8万円 | 8万円 |
| 月末残高 | ▲2万円（赤字） | ＋7万5千円 |
初月から赤字→7.5万円のプラスに転じました。「払えるという当たり前の状態」がこんなに心強いとは思いませんでした。
任意整理中のお金の管理・節約術を詳しく読む
最初の返済で感じたこと——体験レポート
初回の返済額が口座から引き落とされた瞬間の感情は「本当にこれだけでいいのか」という驚きでした。
16万円だったものが6.5万円。
半額以下。
「騙されているのでは？」
と思うほどでしたが、和解書に記載された金額通りで間違いありませんでした。
この金額で毎月返し続ければ5年以内に完済できる。「先が見える」という感覚が、精神的な安定を生みました。
完済まで続けるための心構え——57ヶ月目の私から
現在57ヶ月目の私から、1ヶ月目の自分に伝えたいことを書きます。
- 返済記録をつけ続ける：毎月「今月の返済額・残高」を記録。積み上げが目に見えてモチベーションになる
- クレカを持たないことに慣れる：最初の半年は不便を感じるが、デビットカードで十分生活できる
- 完済日を手帳に書いておく：「あと○ヶ月」を見える化すると焦りが消える
- 急な出費に備えて貯蓄する：返済が楽になった分を全部使い切らず、少しずつ積み立てる
57ヶ月間続けられた理由は「最初の一歩を踏み出したこと」だけです。
あとは毎月払うだけ。
難しいことは何もありません。
よくある質問（FAQ）
Q. 任意整理の1ヶ月目の返済はいくらかかりましたか？
私の場合、任意整理1ヶ月目の返済額は月6.5万円でした。
整理前の16万円から大幅に減り、家計に余裕が生まれました。
1ヶ月目は和解後すぐのため、新しい返済リズムをつかむ練習期間でもありました。
Q. 任意整理直後の生活費はどのくらいでしたか？
手取り約22万円から返済6.5万円を引いた約15万円でやりくりしました。食費・光熱費・スマホ代などを合わせても、節約意識があれば十分生活できる金額です。
Q. 任意整理後の家計管理で一番効果的なことは何ですか？
「先取り返済」です。
給料日に返済額を最初に確保し、残りでやりくりする習慣が長続きの秘訣です。
また固定費を一度見直すだけで毎月数千円〜1万円の節約効果がありました。
Q. 任意整理1ヶ月目に後悔したことはありますか？
正直、不安はありました。
でも実際に返済が16万円から6.5万円になると、毎月の精神的余裕が全く違いました。
1ヶ月目から「やってよかった」と感じています。
※当記事は情報提供を目的としており、法的アドバイスではありません。個別のお悩みは弁護士・司法書士に相談ください。免責事項・プライバシーポリシー
